モチベーションを〇〇〇で上げようとするから下がる

こんにちは。

エスコート コンサルティング グループ (ECG)
おおたか(Kuny)です。

エスコート・・・って何？
　西田さんはどうした？
　という方はこちらをどうぞ。

https://the-core.jp/business/9376.html

 

ビジネスをしていく上で、
何か気が乗らなかったり
作業をしていて思うように進まないこと
ってよくありませんか？

そんな時、あなたはどうしますか？
どうしてますか？

そんな時って、あなたの

エネルギーが
パワーが
やる気が
テンションが
モチベーションが
(いろいろな言い方がありますが・・・)

落ちている時なんです。

 

自分は、バリバリの体育会系だったので
それを無理やり上げようと
「気合いだー！！」
とやってました(笑)。

ほんの束の間はいいけど
また、すぐ元の状態に戻ってしまいます。

また、この方法でやり続けていると
どんどん疲弊していきます。
どんどん、どんどん疲弊していきます！

そして、ある時に気付くのです。

「どこまでこれをやったらいいんだ？」
「5年後、10年後もこれをやってるのか？」
「いいかげん、疲れた・・・」
「早く楽にならないかな・・・」
「全然幸せじゃない・・・・」

と・・・。

早く気付かないと廃人になっていきます。
(経験者談(笑))

あ、飛躍し過ぎました(汗)
戻しますね。

 

あなたは、何をしている時
又は何をした時に、いい状態、
いいコンディション(同じか(笑))に
なりますか？

些細な何かでいいんです。

大好きなコーヒーを淹れてる時、
はちみつ入りのハーブティーを飲んだ時、
掃除をして、空気に淀みがなくなった時、

くつを磨いた時、
アイロンをしてシャツがいい感じにパリっとなった時、

チョコを食べた時、
大好きな音楽を聴いた時、
サンシン(三味線)を弾いた時、
　：
　：

などなど

エネルギーが落ちてるな・・・
と感じた時に、やってみてください。

イイ感じに戻ってきますよ。

 

自分はもっぱら海です。

今朝も行ってきました。
(秘密のビーチへの道)
https://www.facebook.com/kunio.otaka/
videos/1650825551633610/

海に行くとメチャクチャ
エネルギーチャージされます。
https://www.facebook.com/kunio.otaka/
videos/1650847228298109/

 

もう一つ、あなたにとって
元気な時間帯を知っておく
というのも大切です。

朝一がいい人もいるし
午前中がいい人もいます。
家族が寝静まった
夜の時間帯がいいという人もいました。

自分は、
夜中以上明け方未満(3時～5時、6時)
の時間帯が大好きで、いい状態です。

その時間帯に、
あなたのエネルギーが上がることをすると
1日の中で一番いい状態になります。

その時に、一番大切なことを
をやってみてください。
一気に片付きます。

 
一番大切なことが終われば
今日やる60-80%のコトが
終わったも同然です。

後は細々したモノです。
ボチボチやっつけていってください。

これがハイパフォーマンス仕事術です。
是非、お試しください。

おおたか(Kuny)

 

p.s.

え？一番大切なことが何か分からない？
優先順位に一生困らない
「最強仕事術」があります。

そんなのもお伝えしていきます。
一緒にやってみませんか？
こちらからどうぞ。
http://the-core.jp/sl/detox.html

 
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　「僕が沖縄に来た理由」
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